Berita Terkini Dan Olahraga | Abibunda-Anak muda seperti kita ini tak berarti bahwa kita selalu sehat dan jauh dari penyakit yang menyerang para sesepuh. Berbagai jenis penyakit bisa saja menyerang kita kapan saja.Kebiasaan meminum alkohol yang sudah nyandu, pola makan yang tak sehat, malas berolahraga dan faktor genetik bisa saja memicu resiko penyakit.
Berikut ini delapan penyakit yang siap menyerang tubuh kita bila kita anak muda masih acuh terhadap kesehatan.
1. Asam Urat
Asam urat umumnya tak hanya disebabkan pola makan yang salah, tetapi juga obesitas dan sering meminum minuman beralkohol. Memang sih asam urat biasanya menyerang orang tua, tapi seiring perkembangan zaman, malah banyak anak muda yang sudah terkena asam urat.
2. Alzheimer
Pikun memang merupakan bagian proses penuaan dari siklus hidup manusia. Namun, dari usia muda sudah terjadi penurunan daya ingat, lebih baik dicek kembali. Para ahli menyarankan untuk selalu menyeimbangkan fungsi otak dengan cara menggunakan bagian otak yang jarang digunakan, seperti mempelajari bahasa baru atau bermain alat musik.
3. Osteoporosis
Kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol terlalu banyak bisa merapuhkan tulang lho. Selain itu, tidak memenuhi asupan kalsium dan vitamin D untuk kekuatan tulang juga bisa memicu osteoporosis dini.
4. Hipertensi
Masalah obesitas menyebabkan anak muda cenderung mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi. Selain itu, remaja dengan pola makan yang buruk dengan kadar garam tinggi juga memicu tingginya risiko hipertensi. Double WOW :O
5. Diabetes Tipe 2
Para ahli percaya, makanan dan gaya hidup tidak sehat memicu peningkatan risiko diabetes tipe 2 dikalangan anak muda. Obesitas juga menaikkan risiko penyakit ini. Selain itu, diabetes merupakan penyakit turunan. Untuk menghindarinya, cukup jalani hidup sehat.
6. Kanker Kulit atau Melanoma
Salah satu jenis kanker mematikan ini, kini banyak dijumpai pada usia remaja atau pada awal usia 20 tahun. Penelitian dari peneliti Mayo Clinic menunjukkan tingkat melanoma pada wanita naik delapan kali lipat dan empat kali lipat pada pria.
Sinar matahari yang menyebabkan terjadinya melanoma. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya saat harus beraktivitas di luar rumah dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, penggunaan program tanning indoor meningkatkan risiko hingga 74 persen.
7. Stroke
Siapa bilang stroke adalah penyakit yang menyerang orang tua? Anak muda sudah banyak menderita stroke lho bro.
Kesemua faktor risiko stroke tidak lepas dari gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, mengonsumsi narkoba, malas berolahraga, makanan junk food dan sifat tempramen atau gampang marah. Btw, itu HULK punya penyakit stroke ga yah? 
8. Kanker payudara
Kanker payudara memang menjadi momok para wanita. Kini, usia penderita kanker payudara kian bergeser ke usia perempuan muda atau remaja. Faktor genetik, gaya hidup tak sehat, merokok, obesitas dan telat menikah menjadi pemicunya kanker payudara.
So, boys and girls yang sudah baca postingan ini, marilah kita memulai hidup yang lebih sehat. Jangan lupa bagikan artikel ini ke teman-teman kita yang mungkin mempunyai kategori terserang kedelapan penyakit tersebut.
sumber:hendynoize.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar